Stefan Kuntz’dan çarpıcı açıklama! ‘Yüzümüze yumruğu yedik, nakavt olmadık’

A Ulusal Grup Teknik Yöneticisi Stefan Kuntz, "Maçtan sonra da söylediğim üzere bu aldığımız skor, boks maçı benzetmesi yapacak olursak yüzümüze yumruğu yedik, nakavt olmadık. Oyuncularımızla bir kere daha tahlil yaptık. 3 noktada harika olmadığımızı söyledik. Bu noktada Lüksemburg maçını kapatıp, bu mevzuyu önümüzdeki müsabakaya odaklanmak istiyorum" dedi.

Fikirtepe Kentsel Dönüşüm Projesi…. Bakan Kurum: Dev eserlerimizle İstanbul istikbale doğru yürüyor

Etraf, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum, Fikirtepe Kentsel Dönüşüm Projesi 1. Etap Anahtar Teslimi ile 2. ve 3. Etaplarda Kentsel Dönüşüm Başlangıç Töreni'nde açıklamalarda bulundu. Bakan Kurum, "Aslında şöyle İstanbul'a kuşbakışı bakabilsek 58 riskli alandaki şantiyelerimizi görürsünüz. Son 20 yılda yaptığımız 2012'de başlatıp bugüne getirdiğimiz süreçte 695 bin konutun daha inançlı hale getirildiğine şahit oluruz. Alanda 93 bin konutun dönüşümü devam ediyor. İFM dev eserlerimizle yapıtlarımız İstanbul istikbale hakikat yürüyor" dedi.

Günün hangi saati spor için uygun?

Sabahın erken saatlerinde yapılan sporlar, daha fazla yağ yakma ve iştah bastırma sebebiyle düşük kan basıncı, daha âlâ uyku ve daha fazla kilo kaybı ile bağlı olabilir. Araştırmalar, bireylerin rutinlerini bozması mümkün dikkat dağılmalarından ötürü sabah antrenmanı ile daha dengeli olma eğiliminde olduklarını gösteriyor.